এইচএসএফ বায়োটেককে স্বাগতম ~~
ওমেগা সম্পর্কে 9?
মানুষ মনে করে যে চর্বি ভালো নয়। যাইহোক, নির্দিষ্ট ধরনের ফ্যাটের শারীরিক নির্ভরতা সুস্থ থাকতে পারে। (ওলাইক এসিড) ওমেগা-9 এর এক ফ্যাটযুক্ত অ্যাসিড। অন্যান্য রোগ প্রতিরোধে এই ধরনের ফ্যাট এবং অপরিহার্য ফ্যাট সঠিক কর্মক্ষমতা নিশ্চিত একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরের রাসায়নিক প্রয়োজন। Oleic এসিড ভূমিকা বুঝতে, এটা প্রথম ওমেগা 3 ও ওমেগা -6 এবং অন্যান্য অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড বুঝতে প্রয়োজন। যদিও ওমেগা -3,6, এবং 9 একই শ্রেণীর অন্তর্গত, তবে তাদের ভূমিকা ভিন্ন।
ওমেগা -3 এবং 6টি অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড। এটা কারণ শরীরের তাদের নিজস্ব উত্পাদন করতে পারে না, শুধুমাত্র খাদ্য বা সম্পূরক মাধ্যমে প্রাপ্ত করা যাবে। কিন্তু ওমেগা -9 অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড প্রকৃতপক্ষে সত্য নয়, কারণ শরীরটি নিজেই একটি ছোট অংশ তৈরি করতে পারে, তবে শুধুমাত্র যখন অন্য ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি শরীরের মধ্যে উত্পাদিত হতে পারে।
কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং স্ট্রোক প্রতিরোধে Oleic এসিড খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি এলডিএল কোলেস্টেরল কম এবং ইমিউন সিস্টেম এবং সুস্থ ফ্যাটি এসিড উত্সাহিত করা হয়। অতএব, ওমেগা -9-এর অভাব ত্বক দাগ, চুল ক্ষতি এবং যৌথ ব্যথা স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। উপরন্তু, সীসা পুরুষ বন্ধ্যাত্ব বা গর্ভপাত হতে পারে
যদিও ওমেগা -3 ও ওমেগা -6 ওমেগা -9 এর চেয়ে ফ্যাটি অ্যাসিড বেশি সুবিধা পায়, তবে ওমেগা-9-তেও এই ফ্যাটি অ্যাসিড সঠিকভাবে কাজ করা কঠিন নয়। বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, শরীরের দ্বারা উত্পন্ন oleic অ্যাসিড প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারে না, এবং তাই ওমেগা-9 খাদ্যের প্রয়োজন হয়।
Oleic অ্যাসিড প্রাপ্ত সেরা উত্স এক হল জলপাই তেল। উপরন্তু, বন্য ঋষি এবং তিলের বীজ তেল এবং অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেল একটি ভাল পছন্দ। খাবারে ওমেগা-9 ফ্যাটি এসিড রয়েছে যা আভাকাডো, ম্যাক্যাডামিয়া বাদাম, পেকান প্রভৃতিও অন্তর্ভুক্ত। উপরন্তু, কিছু পুষ্টির সম্পূরক যেমন ফ্যাটি অ্যাসিড ধারণ করতে পারে
আপনার দেখার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, আমাদের সাথে যোগাযোগ বিনা দ্বিধায় দয়া করে। আমরা আপনার উত্তর জন্য অপেক্ষা করছে!
টেল: + 86-29-২665 1717
ইমেইল: sales@healthfulbio.com