পূর্ববর্তী প্রাণী পরীক্ষাগুলি দেখিয়েছে যে প্রোটিন গ্রহণ হ্রাস করা ইঁদুরের জীবন বাড়িয়ে দিতে পারে; একই সময়ে, মহামারী সংক্রান্ত গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণ মানুষের স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ুতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি' সাহায্য করতে পারে না কিন্তু মানুষকে ভাবতে বাধ্য করে: আমাদের খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে প্রোটিন গ্রহণ কমানো কি আমাদের বার্ধক্যের গতি বিলম্বিত করতে সাহায্য করতে পারে? যদিও এই দৃষ্টিভঙ্গিতে বর্তমানে ক্লিনিকাল গবেষণা প্রমাণের অভাব রয়েছে, যদি আমরা ধরে নিই যে এই উপসংহারটি সত্য, আমরা শীঘ্রই আরেকটি সুস্পষ্ট সমস্যা আবিষ্কার করব: আমাদের জীবনে বিপুল সংখ্যক খাদ্য প্রোটিন সমৃদ্ধ, যাতে আয়ু বৃদ্ধি পায়। আপনার সামনে ক্ষুধা উৎসর্গ করা কি মূল্যবান?
& উদ্ধৃতিতে প্রকাশিত একটি সাম্প্রতিক কাগজ; প্রকৃতি · বয়স্ক" মনে হচ্ছে আমাদের জন্য উভয় জগতের সেরা হওয়ার একটি সম্ভাব্য উপায় রয়েছে: আইসোলিউসিন, লিউসিন এবংভ্যালিনসব অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড, এবং গবেষকরা খাবারে তাদের সামগ্রী হ্রাস করেছেন। , পাওয়া গেছে যে শুধুমাত্র এই তিনটি অ্যামিনো অ্যাসিডের ভোজনকে সীমাবদ্ধ করে সার্বিক প্রোটিন গ্রহণ সীমাবদ্ধ করার মতো একটি দীর্ঘায়ু প্রভাব অর্জন করতে পারে। যাইহোক, এই অ্যামিনো অ্যাসিড সীমাবদ্ধতার দীর্ঘায়ু সুবিধাগুলি ইঁদুরের জন্ম থেকে কঠোরভাবে প্রয়োগ করা প্রয়োজন, এবং এই খাদ্য গ্রহণের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার পরেও অনেক কমে যাবে। সম্ভবত খাদ্যাভ্যাসের সমন্বয় ভবিষ্যতে আমাদের আয়ু বাড়িয়ে দিতে পারে, কিন্তু বর্তমানে সবচেয়ে কার্যকর দীর্ঘায়ু গোপন রহস্য হল পুরানো ক্লিচ-যা সবাই জানে কিন্তু ব্যায়ামকে আরও বেশি শক্ত করা কঠিন!
