এটি যখন জুজুবের পুষ্টিগুণে আসে তখন একটি শিরোনাম পাওয়া যায় যা এর নামটির জন্য প্রাপ্য:ভিটামিন সিডাবু বড়ি। নির্বিশেষে জুজুবগুলি ছোট এবং বৃত্তাকার, তবে তাদের বৃত্তাকার দেহে ভিটামিন সি এর পরিমাণ 243 মিলিগ্রাম / 100 গ্রাম হিসাবে বেশি, যা আপেলের চেয়ে প্রায় 60 গুণ, লেবুর চেয়ে 10 গুণ এবং কিউইসের চেয়ে 4 গুণ বেশি, যাকে ফল বলা যেতে পারে। চীনে ভিটামিন সি এর রাজা। ভিটামিন সি এর প্রস্তাবিত গ্রহণের পরিমাণ 100 মিলিগ্রাম / দিন। আপনার কেবল একটি বা দুটি ক্যাপসুল গ্রহণ করা দরকার, এবং আপনার দেহে একদিনে যে ভিটামিন সি দরকার তা নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
ভিটামিন সি মানব দেহের সবচেয়ে চাহিদাযুক্ত পুষ্টিগুলির মধ্যে একটি। এটি জারণ প্রতিরোধ করতে পারে, মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং ফলিক অ্যাসিডের ব্যবহার উন্নত করতে পারে। ভিটামিন সি রক্তনালীগুলি নরম করতে পারে, উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করতে পারে, করোনারি হার্ট ডিজিজ এবং অ্যান্টেরিওসিসেরোসিস, রক্তের লিপিডগুলিকে উন্নত করতে পারে, কম কোলেস্টেরল এবং নিম্ন রক্তচাপকে উন্নত করতে পারে।