নোট্রপিক কী?
শব্দ" নোট্রপিক্স" গ্রিক শিকড় থেকে উদ্ভূত হয়েছে" বুদ্ধি, মস্তিষ্ক" (noos) এবং" সুবিধা" (tropein), যার মানে এটি মস্তিষ্কের বুদ্ধিমত্তার বিকাশের জন্য উপকারী। নোট্রপিক্স নোট্রপিক্সের জন্য একটি সমষ্টিগত শব্দ।
এটি সাধারণত বিশ্বাস করা হয় যে একটি আদর্শ নোট্রপিক পদার্থের নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে:
প্রথমত, এটি অবশ্যই শেখার এবং স্মৃতিশক্তির উন্নতি, মানুষকে তাদের অভিযোজনযোগ্যতা উন্নত করতে এবং বহিরাগত কারণগুলির কারণে স্মৃতিশক্তির ক্ষতি হ্রাস করার কাজ করতে হবে;
দ্বিতীয়ত, এটি মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলি মেরামত করতে পারে এবং সেরিব্রাল কর্টেক্সে কাজ করতে পারে;
তৃতীয়ত, এটি অ-বিষাক্ত এবং এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
নোট্রপিক শ্রেণীবিভাগ
জ্ঞানীয় অসুবিধা কীভাবে উন্নত করা যায় তা দেশী এবং বিদেশী পণ্ডিতদের দ্বারা ব্যাপক মনোযোগের একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। নোট্রপিক্সের অনেকগুলি বিভাগ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে drugsষধ যা জ্ঞান, স্মৃতি, বুদ্ধি বা মনোযোগ উন্নত করতে পারে, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক এবং কার্যকরী খাবার, যা মস্তিষ্কের কোষগুলিকে সক্রিয়, সুরক্ষা এবং মেরামতের প্রভাব ফেলে। বর্তমানে, নোট্রপিক্স প্রধানত ডোপামিনার্জিক এবং কোলিনার্জিক সিস্টেম, অ্যামাইলয়েড প্রিক্সার প্রোটিন এবং দ্বিতীয় মেসেঞ্জারের মাধ্যমে জ্ঞান উন্নত করার সাথে জড়িত, এবং সেখানে প্রধানত সিন্থেটিক এবং প্রাকৃতিক প্রকার রয়েছে।
(1) সিনথেটিক নোট্রপিক্স
সিনথেটিক nootropics ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। সিন্থেটিক নোট্রপিক্সের প্রাথমিক গবেষণার মধ্যে রয়েছে পিরাসিটাম, অক্সিরাসিটাম, অক্সকারবাজেপাইন, কার্বামাজেপাইন এবং অক্সকারবাজেপাইন সিন্থেটিক বা আধা-সিন্থেটিক ওষুধ। প্রধান সিন্থেটিক নোট্রপিক্স নিম্নরূপ:
1. এন-মিথাইল-ডি অ্যাসপারটেট রিসেপ্টর অ্যাক্টিভেটর
2. 5-hydroxytryptamine 3 (5-HT3) রিসেপ্টর প্রতিপক্ষ
3. GABA এনালগ
4. Phosphodiesterase 10A ইনহিবিটার
5. নির্দিষ্ট PDE5 ইনহিবিটার
6. উপন্যাস phosphodiesterase -4 ইনহিবিটার
7. Oxiracetam এবং অন্যান্য সিন্থেটিক ওষুধ
(2) প্রাকৃতিক নোট্রপিক খাদ্য
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, অনেক চীনা ভেষজ haveষধ ভাল nootropic কার্যকলাপ আছে পাওয়া গেছে। সিনথেটিক ওষুধের সাথে তুলনা করে, প্রাকৃতিক নোট্রপিক্স প্রাকৃতিক, অত্যন্ত কার্যকর এবং কম বিষাক্ত। প্রাকৃতিকভাবে সোর্স করা PQQ (পাইরোলোকুইনোলিন কুইনোন),আলফা-জিপিসি(glycerol phosphorylcholine), pterostilbene সাধারণত পাওয়া যায় ব্লুবেরি এবং আঙ্গুর, DHA, ইত্যাদি সবই গবেষণা এবং অনুমোদিত নোট্রপিক উপাদান। প্রাকৃতিক নোট্রপিক্স বা উপাদান অনেক সাধারণ খাবারে পাওয়া যায়, যেমন জিনসেং, আমেরিকান জিনসেং, গ্যানোডার্মা লুসিডাম, জিঙ্কগো বিলোবা, অচিরান্থেস, পলিগালা, লুফাহ, পুরস্লেন, বেকোপা মনিয়ারি, রোডিওলা, ফিশিয়ে ঘাস, বাটারফ্লাই মটর, পলিগনাম মাল্টিফ্লোরাম, ওক্রেমা ইত্যাদি