এমসিটি তেল কিসের জন্য ভাল?

1. ওজন এবং চর্বি হ্রাস সমর্থন

একবিংশ শতাব্দীতে প্রবেশ করে, স্থূলতা বিশ্বের অন্যতম বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রতি বছর কমপক্ষে 2.8 মিলিয়ন মানুষ অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতার কারণে মারা যায়। উপরন্তু, 44 শতাংশ ডায়াবেটিস, 23 শতাংশ ইস্কেমিক হৃদরোগ এবং কিছু ক্যান্সার স্থূলতা অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার কারণে হয়, তাই স্থূলতা প্রতিরোধ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

এলসিটির সাথে তুলনা করে, এমসিটি শক্তি ব্যয় এবং চর্বি অক্সিডেশন বাড়াতে পারে।

2. শরীরের বিপাক উন্নতি

এমসিটি শরীরের গ্লুকোজ বিপাক, লিপিড বিপাক এবং কোলেস্টেরল বিপাককে উন্নত করতে পারে। যুক্তিসঙ্গত খাবারের ক্ষেত্রে, মাঝারি এবং দীর্ঘ-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড ভোজ্য তেল হাইপারট্রাইগ্লিসারাইডেমিয়া রোগীদের শরীরের ওজন কমাতে পারে, রক্তের ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে পারে এবং লিপোপ্রোটিন বিপাককে উন্নত করতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে লাইপোপ্রোটিনের ঘাটতি বা ঘাটতি বা রক্তের লিপোপ্রোটিনের সাথে রক্তের লিপিডের অনুপাতের অমিল হলে লিপিড বিপাক ব্যাধি হতে পারে। অতএব, এমসিটি লিপোপ্রোটিনের মাত্রা বাড়িয়ে লিপিড বিপাককে উন্নত করতে পারে।

3. বিরোধী ক্লান্তি প্রভাব

এমসিটি ব্যায়াম সহনশীলতা উন্নত করার প্রক্রিয়া হতে পারে: দীর্ঘমেয়াদী বায়বীয় সহনশীলতা ব্যায়ামে, চর্বি ক্যাটাবলিজম প্রধান শক্তি উপাদান; একটি শক্তি উপাদান হিসাবে, চর্বি মানবদেহ দ্বারা কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিনের খরচ কমাতে পারে এবং রক্তে শর্করা তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল রাখতে পারে। MCT এর একটি শক্তিশালী কেটোজেনিক প্রভাব রয়েছে, এবং উত্পাদিত কেটোন দেহগুলি দীর্ঘমেয়াদী ব্যায়ামের সময় মস্তিষ্ক এবং পেশীগুলির জন্য পরিপূরক শক্তি উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, রক্তে শর্করার ব্যবহার হ্রাস করে।

4. অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব

বেশ কয়েকটি প্রাণী পরীক্ষা এবং ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে MCT ভালভাবে সহ্য করা এবং নিরাপদ। MCT এর ভৌত রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য, কার্যকরী বৈশিষ্ট্য, বিপাকীয় বৈশিষ্ট্য, পুষ্টিকর ফার্মাকোলজি এবং পুষ্টির শারীরবিদ্যার উপর গভীর গবেষণার মাধ্যমে, MCT তেল খাদ্য, ওষুধ, প্রসাধনী এবং পশুখাদ্যের মতো অনেক ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত এবং বিকশিত হয়েছে।